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Q.『あした、ほっこり笑顔に』のコラムでは、どこかで誰かも悩みながら日々を送っているのだと自分だけではないんだと感じます。いつも新しい気づきをありがとうございます。先生の大ファンです。先生は日々の生活で大事にしていることはありますか？参考にさせていただきたいです。

A.あらためてこのような質問を受けると、さて何だろうか・・・と考えてしまいました。私の年齢まで生きてくると本一冊かけるぐらいいろんなことがあります。人を憎んだり、挫折したり、悩んでいる自分がとても惨めになる。
　そんな自分が嫌で自分のためにカウンセリングを勉強し、とても楽しい先生との講義の時間が私にいろんなことを学ぶ機会を与えてくれました。「悩みには二種類あって、一つはできないのにやろうとして悩む人、もう一つはできるのにやらないで悩む人。この二通りがある」なるほどと思いました。後は不愉快なことを引きずらない。よく言いますよね、他人を変えることはできないと。自分の考えを変えるのが一番です。また、嫌なことがあったときこれは私の試練だとプラスに思うようにしています。人に振り回されないで一人の時間も大切に・・これが一番のリフレッシュ！